■見通しが不安を和らげる【リウムスマイル！ホム育メルマガ】

経営していると、いろいろな不安が常にあります。

この不安って、なんなのでしょう。

多くの不安は

未来がどーなるかわからん

が原因な気がします。

その証拠に、ある程度見えていることについては、特に不安にはなりません。

ということはですよ・・・

意識的に、先が見えるようにする＝見通しを立てる

ことこそが、不安軽減になる、ということです。

具体的にはどうするか。

1年先くらいの計画を立ててしまう！のです。

・仕事でやりたいことの予定

・イベントやキャンペーンなどの予定

・プライベートや家族の予定

などカレンダーにザーっと入れてしまうと、あら？

なんか来年が見えてきます。

やりたいことを、この時期にやらないと、他にやる時間はないんだな〜

とかもわかります。

もし、あなたが、けっこう不安になるタイプなら

年間計画立てるのおすすめです。

今のうちに！！

どうやって立てたらよいの？

という方は

公認心理師のりうまーさん、植木希恵さんの

「2025年が見通せる！年間計画作成ワークショップ」

https://riumsmile.jp/contentsol_8013.html

の動画がおすすめです。

ホム育気づきサロン会員様は無料で視聴できます。

（会員でない方も、入会すればすぐにみれます。3300円/30日です）